암 상식 1. 피부암의 종류.. 점과 다른 특징은 무엇인가요? 2. 흑색종이란 무엇입니까? 초기 증상은 무엇입니까? 3. 햇빛을 많이 쬐면 정말 암에 걸리기 쉬운가요? 4. 귀하의 예방적인 생활습관은 무엇입니까? 어떤 자외선 차단제를 선택해야 할까요? 세상의 모든 질병 중에서 암은 예방이 가장 중요하다고 합니다. 아무리 의학이 발달한다 해도 암을 완전히 정복하기에는 아직 이르다.
피부암이란 무엇입니까? 유형은 무엇입니까? 우리 몸의 가장 바깥쪽 피부층에 발생하는 모든 암을 총칭하여 피부암이라고 합니다. 그런데 놀랍게도 그런 사람들이 많아요. 가장 흔한 암으로는 편평 세포 암종, 흑색종(악성), 기저 세포 암종이 있습니다. 편평세포암종은 주로 얼굴, 입술, 귀에 발생합니다. 기저세포암종은 얼굴에 나타났다가 점차 사라지며, 흑색종은 가려움증과 따끔거림을 유발합니다. , 쉽게 전이되고 통증을 동반합니다. 드물게 파제트병, 카포시 육종, 균상 식육종 등이 있습니다. 피부에서 원발성이 눈에 보이는 경우도 있고, 다른 신체 기관에서 발생한 암이 피부층까지 퍼진 경우도 있다.
두더지와 다른 특징은 무엇입니까? 미국 피부과학회에서 권장하는 ‘피부암 조기 발견 및 관찰 방법’은 다음과 같습니다. 1. 점은 대개 중심점을 기준으로 대칭을 이루고 경계가 뚜렷하며 주로 검은색, 갈색, 때로는 붉은색(빨간 점)을 띠고 크기가 6mm를 넘지 않으며 모양이 변하지 않는 특징이 있다 . 그렇습니다.2. 반면, 피부암은 암세포가 성장함에 따라 좌우 비대칭이 되어 경계가 불분명해지는 경우가 많으며, 다양하고 복잡한 색깔로 나타나며, 점차 크기가 6mm 이상으로 커지거나 다양한 형태로 변하는 특징이 있습니다.
흑색종이란 무엇입니까? 초기 증상은 무엇입니까? 흑색종은 피부에서 멜라닌 색소를 생성하는 세포가 여러 가지 이유로 암세포로 변할 때 발생합니다. 이는 피부암 중 가장 치명적이며 생명을 위협할 수도 있습니다. 흑색종의 초기 단계에서는 눈에 띄는 증상이 없습니다. 발진이 없기 때문에 예고 없이 지나갈 수 있습니다.. ① 피부염과 비슷한 증상이 나타날 수 있고, ② 작은 반점이 나타났다가 천천히 커지는 경우, ③ 반점의 모양이 변하거나, ④ 특별한 증상이 나타날 수 있습니다. 점이 있는 부위가 가렵고, ⑤ 점에서 피가 나고, ⑥ 찌르는 듯한 느낌이 들고, ⑦ 상처가 난 뒤에 딱지가 생기거나, ⑧ 진행되면서 점 주위에 둥근 발진이나 융기된 돌기(결절)가 나타납니다.
햇빛을 많이 받으면 피부암에 걸리나요? 예!! ① 피부색이나 인종에 관계없이 자외선에 의해 피부 세포의 DNA가 손상되기 때문에 과도한 햇빛에 노출된 사람은 누구나 암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 피부가 햇빛에 노출되면 멜라닌 색소 줄기세포가 멜라닌을 분비합니다. 과도한 자외선으로 인해 유전자 돌연변이가 한계에 도달하거나 초과하면 줄기세포에서 종양이 형성됩니다. 기타 원인(위험인자)으로는 ②유전적 요인, ③타르나 방향족탄화수소 등 물질에 대한 노출, ④흡연, ⑤음주, ⑥성별 등이 있습니다. – 남성이 여성보다 발병률이 높습니다. 7모반(피부의 색소성 반점)의 수와 종류 – 몸에 모반이 많을수록, 크기가 클수록 흑색종 발생 위험이 높아짐, ⑧기타 질환 – 백혈병, 림프종, 만성 피부질환 9장기이식 또는 면역억제제 복용 , ⑩직업 예로는 극심한 더위에 노출되는 경우가 있습니다.
예방적인 생활습관 1. 가장 근본적으로는 나쁜 습관부터 고쳐야 합니다. 자외선 차단제를 바르지 않은 채 장시간 햇빛에 노출되는 경우, 과도한 태닝, 화창한 날에는 옷을 과도하게 노출하는 경우 등을 주의하세요.2. 자외선이 강한 오후 12시부터 4시 사이에는 야외활동을 최대한 줄이세요. 계곡이나 바닷물 속에 있어도 물이 자외선을 차단하지 못하고, 하늘의 구름도 자외선을 차단하지 못한다는 것을 알아야 한다. 3. 피부에 이상이 없는지 항상 관찰해 보세요. 냉동요법, 레이저치료, 소파술, 항암제 도포 등 수술 없이 치료가 가능한 경우도 있으므로 조기발견이 매우 중요합니다.4. 자가진단 TIP. ① 전신거울 앞에서 몸의 정면을 보고, 팔을 들고, 양쪽을 보고, 팔꿈치를 보세요. ②손거울을 사용하여 몸의 뒷면을 꼼꼼히 살펴보고, 여성은 머리를 들어올려 목을 살펴봅니다. ③의자에 앉아 하체를 살펴봅니다. ④손톱(검고 어두운 선의 유무), 손가락과 발가락 사이, 발바닥 등도 확인해야 합니다. ⑤새로운 점의 유무도 중요하지만, 원래 점의 변화도 살펴봐야 한다.
자외선 차단제를 사용하는 방법? 1. 자외선 차단제에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 태양광선을 반사하고 분산시켜 피부에 닿는 양을 물리적으로 줄이는 것과 자외선을 흡수하여 그 양을 줄이는 것입니다. 후자를 주로 사용합니다.2. 대부분의 자외선 차단제 제품에는 SPF(Sun Protection Factor)와 PFA(Protection Factor of Ultra-violet)라는 숫자가 적혀 있습니다. SPF는 자외선 B를 차단하는 능력을 말하는 것으로 ‘SPF15’라면 바르지 않으면 10분 안에 사라진다. 홍반(붉어짐)을 경험하신 분은 10분×15=150분 후에 홍반이 발생합니다. PFA는 자외선 A를 차단하는 능력을 나타냅니다. 보통 +, ++, +++ 등으로 표기하는데, +가 많을수록 차단능력이 좋아집니다.
3. 일반적으로 SPF15, PFA+++ 제품이 좋습니다. 자외선 차단제 자체의 성능도 중요하지만, 바르는 양, 빈도, 방수성(활동상태) 등 어떻게 사용하느냐에 따라서도 달라지므로 올바르게 사용하는 방법을 알아야 합니다. 4. 일반적으로 외출 20~30분 전에 바르고, 장시간 햇빛에 노출될 경우에는 3~4시간 간격으로 바르고, 물에 잠긴 경우에는 2~3시간 간격으로 발라줍니다. 5. 도포시에는 반드시 충분히 도포해 주십시오. 설문조사에 따르면, 사람들은 보통 권장량의 최대 50%만 적용한다고 합니다! ㅎ6. 수영을 하였거나 온몸이 땀에 젖어 있는 경우 반드시 마른 수건으로 닦아낸 후 바르시기 바랍니다. ※ 자외선 차단제를 발랐다고 해서 무작정 햇빛에 노출되어서는 안 됩니다! 또한 차단지수가 높을수록 화학성분에 의한 피부자극이 심해지고 비타민D 합성을 방해하게 됩니다. 현명하게 사용해야 합니다.
참고자료 : 건강이 생활에 부담이 되지 않도록 국립암정보센터, 암정보, 면역력 등… (페이스메이커)