(HELLO GYM 정왕동 헬스장) 몸에 좋은 견과류 8가지
안녕하세요 정왕동 헬스장 / 정왕동수영장 / 정왕동 골프연습장 / 정왕동PT / 정왕동 아쿠아에어로빅 정왕동 토탈피트니스 헬로짐 입니다! 견과류 잘 먹고 계시나요? 이 견과류에는 항산화 성분이 풍부해 노화방지에 매우 좋고 건강에도 좋습니다. 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 견과류 8가지 종류와 효능에 대해 알려드리겠습니다! 호두 → 염증완화 관련 연구 결과에 따르면, 호두를 매일 꾸준히 섭취하면 인지 기능이 향상되고, … Read more