동맥경화에 좋은 음식 고르는 법과 심장에 좋은 영양제 고르는 법
최근에는 심혈관 질환이 발병하여 치료를 시작하는 친구들이 많습니다. 몇 년 전에 처음 고혈압을 앓았는데 치료를 받고 건강해진 지금은 주변 친구들이 아무에게도 말하지 않고 찾아와서 얘기하고 조언을 구하고 있는데 오늘은요. 이 이야기를 들려 드리겠습니다. 혈압이 160에 가까웠던 시절이 있어서 심장에 좋은 영양소와 동맥경화에 좋은 음식을 찾아 건강을 관리했습니다. 현재는 100정도의 정상혈압을 유지하고 있는데 160에서 정상혈압이 되기까지 … Read more